LANGE YOOOGANACHT 2021 im grow.

Yogastudios von Sylt bis Wien gestalten die YOOOGANACHT OOONLINE des gemeinnützigen Vereins Yoga für alle e.V. am 19. Juni 2021. Und es ist wirklich eine Nacht für alle:

  1. Mit Deinem Ticket für 20, 40 oder 60 Euro erlebst Du von 17 - 23 Uhr die Fülle und Vielfalt des Yoga live in mehr als 100 Streams. Die Classes sind extra für diese Nacht der Verbindung gestaltet.
  2. Mit Deinem Ticket ermöglichst Du soziales Yoga. Du hilfst Johannes, trotz seiner Depressionen das Licht zu sehen. Carola spürt trotz Altersarmut wieder Freude, Silke trotz Abhängigkeit Freiheit und Tini trotz Trauer wieder Kraft. Soziales Yoga gibt das Licht des Yoga an Menschen, die in staatlichen oder sozialen Einrichtungen betreut, beraten und therapiert werden. Mit einem PlusPlus-Ticket für 60 Euro finanzierst Du eine komplette Stunde soziales Yoga.


Programm aus dem grow. - Hamburg

17:00 -17:45 HATHA EASY FLOW - Ground your Feet / Julia

18:00 - 18:45 MANTRA & MEDITATION - Spread Your Wings / Julia

19:00 - 19:45 YIN YOGA & SOUND - Open Your Heart /Julia

20:00 - 21:45 THAI YOGA MASSAGE / SHIATSU - Soft Landing/ Ewa & Julia

 

 

17:00 -17:45 Hatha Easy Flow - Ground your Feet - mit Julia

Ankommen, Atem und Körper spüren und gemeinsam in die YOOOGANACHT OOONLINE starten. Bei Julia sind Anfänger ebenso willkommen, wie erfahrene Yogis, die sich mit einem sanften Hatha Flow einstimmen möchten. ALL LEVELS WELCOME

Yogastil: Gentle Flow Yoga, Hatha, Klang-Meditation

 

18:00 - 18:45 Mantra & Meditation - Spread Your Wings - mit Julia

Das Herz kann weit werden beim gemeinsamen Singen von Mantras begleitet vom Klang des Harmoniums. Schön oder richtig zu singen spielt hier keine Rolle - wir verbinden uns mit unserem tiefsten Kern und beenden die Reise mit einer Herzmeditation. It's all about connection - not perfection! ALL LEVELS WELCOME

Yogastil: Mantrensingen, Meditation

 

19:00 - 19:45 Yin Yoga & Sound - Open Your Heart - mit Julia

Are you ready to go deep? Mit dem unverwechselbaren Sound des Monochords und anderen Klanginstrumenten begleitet dich Julia in die Haltungen der stillen Praxis des Yin Yoga. Let go - from your head to your heart! ALL LEVELS WELCOME

Yogastil: Klangschalen, Soundbath, Yin Yoga, Klang-Meditation

 

20:00 - 21:45 Thai Yoga Massage trifft auf Shiatsu - Soft Landing - mit Ewa und Julia

Ewa und Julia sind begeisterte Bodyworkerinnen. Zur Yoooganacht führen sie Euch durch zwei kurze Sequenzen, in denen Ihr Grundlagen einer achtsamen Berührung und Einblicke in die Thai Yoga Massage und Shiatsu bekommt. Schnappt Euch einen Lieblingsmenschen, Partner*in, Mitbewohner*in... und macht es Euch gemütlich. Gemeinsam lernt Ihr leicht umsetzbare und entspannende Massagegriffe/-techniken zum Wohlfühlen. ALL LEVELS WELCOME

Yogastil: Thai Yoga Massage

 

www.juliacruesemann.de

www.embodhiment.de