Ab dem 05. Juni öffnen unsere Türen wieder für euch!

Wir freuen uns sehr, euch wieder im grow. zu sehen, denn wir glauben fest daran, dass gemeinsames Yoga üben, Meditieren und Entspannen gerade jetzt so wichtig für das Nervensystem ist – wenn auch gerade noch mit viel Achtsamkeit, Rücksichtnahme und möglicherweise etwas Geduld.

Aufgrund der aktuellen Situation und den strengen Auflagen gibt es für das gemeinsame Üben in der nächsten Zeit ein paar Regeln (s.u.), von denen wir euch bitten,

sie euch in Ruhe durchzulesen und sie vor Ort einzuhalten.

Damit helft ihr uns, die gesetzlichen Auflagen zu erfüllen und gemeinsam einen Raum für sicheres Üben und Zusammenkommen im grow. zu schaffen.

Alles Liebe - see u on the mat!

Meike & Julia

grow. Hygiene-Regeln

• Komm bitte nur zum Kurs, wenn du dich gesund fühlst

• Melde dich vorher bei der Kursleitung an


• Wasche oder desinfiziere deine Hände beim Ankommen
, halte dich an die Hust- und Niesetikette
  

• Komm am besten fertig umgezogen
 (der Umkleidebereich darf nur bei Kursen bis zu 10 Personen gemeinsam genutzt werden)
  

• Bring deine eigene Matte und gegebenenfalls Hilfsmittel mit, wir dürfen euch im Moment keine zur Verfügung stellen

• Bringe dir selber etwas zu trinken mit – am besten in einer Trinkflasche

• Halte während des Aufenthalts im grow. einschließlich Treppenhaus und Hof wenn möglich den Mindestabstand von 1,5m zu anderen Personen ein und trage im Treppenhaus bitte einen Mundnasenschutz.
  

Kurse mit bis zu 9 Teilnehmer*innen +1 Lehrer - also Gruppengröße insgesamt 10 Personen dürfen im grow. ohne Mindestabstand zusammenkommen.

Ist der Kurs größer als 9 Teilnehmer*innen +1 Lehrer - also Gruppengröße größer als insgesamt 10 Personen dann gelten weiterhin folgende Regeln:

• Verwende einen Mundnasenschutz ab dem Eingang im Hof zum Treppenhaus bis zu deinem Mattenplatz

• Wenn du während des Kurses die Toilette benutzen musst, dann lege bitte den Mundnasenschutz für den Weg wieder an

• Halte während der Praxis die markierten Abstände von 2,5m zwischen deinen Mattennachbarn ein

• Wenn ihr nur sitzt oder ruhig liegt, reicht ein Abstand von 1,5m (Entspannung, Meditation)

Stand 01. Juli 2020

Danke! Wir sind zuversichtlich, dass wir das gemeinsam schaffen,

Meike und Julia