Aktuelle Kurse im grow.
Hatha Yoga Präventionskurse mit Julia Crüsemann
Neue Termine ab 01. und 02. November 2022
Ab dem 01. November 2022 gibt es drei neue Hatha Yoga Kurse, die als Präventionskurs* zertifiziert sind.
- Die Kosten werden bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen.
- Die Kurse finden im Studio und parallel online über Zoom statt
- Jeweils 7 Tage Video Stream der aufgezeichneten Klasse
- Auf Wunsch Teilnahme an den Yin Yoga Stunden online
Yoga am Morgen - Starte den Tag mit Yoga
Start Mittwoch 02. November 2022, 9.30h - 11.00h 8x 90min
Termine: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2022
Yoga am Abend - Relaxt in den Abend
Start Dienstag 01. November 2022, 20.00 - 21.30h 8x 90min
Termine: 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2022
Start Mittwoch 02. November 2022, 9.30h - 11.00h 8x 90min
Termine: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.,
21.12.2022
Jeweils 8 Termine, Live im grow. und online über Zoom
Teilnahme je 145 Euro + 8x 90min Stream jeweils 1 Woche zum Üben / Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse / Auf Wunsch Teilnahme an den Yin Yoga Stunden online
Option 1: Vor Ort im Studio
Karolinenstrasse 7a, Hinterhaus
20357 Hamburg
Option 2: Online über Zoom
Ein Kurs für alle, die ins Yoga einsteigen wollen oder schon länger dabei sind.
Eine vielseitige Yogapraxis bei der du die Möglichkeit bekommst, deine Atem- und Körperwahrnehmung zu entwickeln. Neben den Yogahaltungen, lernst du effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die du in deinen Alltag übertragen kannst
Die Teilnehmerzahl ist zur Zeit begrenzt, so dass eine persönliche Atmosphäre und individuelles Üben gewährleistet sind.
Inhalt des Kurses sind Hatha Yoga Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Erhöhung der Flexibilität, sowie Atembeobachtung und eine Einführung in Meditation. Dabei wird sowohl fließend
geübt, als auch mal etwas länger gehalten, um den Körper auf verschiedene Arten anzusprechen.
Jede Yogastunde endet mit einer Entspannung - manchmal begleitet von Klang und Konzentrationsübung zur Meditation, so dass du nach der Praxis gelassen und entspannt in den Alltag gehen
kannst.
Diese Kurse sind als Präventionskurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von der Krankenkassen bis zu 100 %
bezuschusst.
Bitte kläre vorab, ob und in welcher Form deine Krankenkasse sich an der Bezuschussung beteiligt. Die
Krankenkassen verlangen, dass du von deinem Kurs 80% wahrgenommen hast, damit er anerkannt wird. Verpasste Kurstermine können nachgeholt werden.
Yin Yoga & Sound mit Julia Crüsemann vor Ort und online
grow.
Karolinenstrasse 7a - Hinterhof/Obergeschoß
20357 Hamburg
PREIS: 16 Euro
10er Karte 140 Euro / 5er Karte 72 Euro / Vertrag monatlich 45 Euro
Anmeldung:
Mehr Infos zu den aktuellen Yoga Angeboten von Julia:
frausein. - let's go to our deepgroundedmoon.
im kontakt mit meinen patientinnen merke ich immer wieder, wie wenig viele frauen über die naturbedingten abläufe in ihrem weiblichen körper wissen.
auf mentaler und energetischer Ebene - und ebenso auf körperlicher!
nach diesen sechs abenden hast du ein grundverständnis deiner weiblichen anatomie, ein bild dessen, wie deine hormone in dir arbeiten, ein gefühl dafür, was passiert, wenn diese aus dem gleichgewicht geraten, ein verstehen für voraussetzungen, die im optimalfall geschaffen sein sollten, um kleine seelen in unserer irdischen welt empfangen zu können - und hiermit auch ein begreifen dessen, wie bestimmte dich begleitende symptomatiken wie PMS, zystenwachstum oder auch rezidivierende vaginale infektionen in zusammenhang mit anderen körperstrukturen, geist und seele stehen.
wir werden eintauchen, lernen nachzuvollziehen (dies ist oftmals schon die halbe miete auf dem weg zur heilung) und in die verantwortung und selbstliebe kommen.
in den wunderschönen Räumen des grow. im karolienviertel in hamburg begeben wir uns gemeinsam auf die reise.
ab dem 19. April 2021, zweiwöchentlich, montags 19:30-22.00 Uhr
anmeldung unter: frausein@meike-tietboehl.de
bei fragen melde dich gerne - ich freue mich auf dich!
PS: wenn du heilpraktiker*in oder heilpraktikeranwärter*in bist und tiefer in das thema eintauchen möchtest, bist du in der fachausbildung für frauenheilkunde (s.u.) richtig aufgehoben. hierfür kontaktiere mich oder meine kollegin maria gerne! mehr infos: www.meike-tietboehl.de
